Что такое сенсорная перегрузка

Сенсорная перегрузка у детей и взрослых

Мы все в тот или иной момент испытываем на себе сенсорную перегрузку. Но либо просто не задумываемся об этом, либо не знаем, как назвать это явление. Сенсорная перегрузка происходит, когда какой-либо из стимулов окружающей среды слишком сильно воздействует на одно или несколько чувств. Это может быть чересчур громкий звук телевизора, переполненная людьми комната или шумный кафетерий с обилием пищевых запахов. Внезапно через наши органы чувств начинает поступать слишком много информации, чтобы мозг смог ее обработать.

Взрослому человеку обычно достаточно легко избежать дискомфорта. Мы можем просто уйти с шумной вечеринки, можем поесть в другом месте или выйти из комнаты, где стоит телевизор. А если такой возможности нет, то мы просто будем вынуждены мириться с этим дискомфортом.

Но сенсорная перегрузка более интенсивно воздействует на детей и гораздо хуже переносится ими, нежели взрослыми. Ситуация ухудшается ещё больше, если ребёнок имеет проблемы с обработкой сенсорной информации. Многие повседневные ситуации могут вызвать негативную реакцию.

Пример и как избежать

Например, рассмотрим поход в общественный туалет. Шум сушилок для рук, запахи и эхо голосов могут подавлять психику детей и приводить к сенсорной перегрузке. Кроме того, многие предметы в туалете могут срабатывать автоматически, то есть, не контролируются детьми. Например, туалеты, смываемые автоматически, или сушилки, которые сушат руки без нажатия на кнопку. Некоторым детям может быть весьма трудно принять этот факт, и поэтому у них случается кризис.

Лучший способ избежать сенсорной перегрузки – знать, что вызывает её у вашего ребёнка. Вот некоторые признаки того, что ваш ребёнок может испытывать сенсорную перегрузку:

  • затыкает уши, закрывает глаза и лицо руками;
  • избегает нахождения в определенных местах;
  • плачет или убегает, если находится в некоторых местах;
  • замыкается в себе и не отвечает на вопросы;
  • жалуется на определенную одежду или текстуру ткани.

Если вы обнаружили в поведении своего ребёнка какой-либо из перечисленных признаков, то нужно попытаться исключить контакт малыша с такими местами или вещами. Вы также можете попробовать изменить саму среду. Например, вы можете попросить поменять столик в ресторане, чтобы сесть подальше от громкой музыки.

Сенсорная перегрузка у детей

Может случиться так, что вы не сможете повлиять на некоторые из этих ситуаций. Но в силах родителей подготовить своего ребёнка к тому, что произойдет, и узнать способы борьбы с негативными последствиями ситуации. Например, занятия в сенсорной комнате могут помочь улучшить саморегуляцию ребёнка и сделать перегрузку менее интенсивной.

Правильное сенсорное развитие помогает обеспечить именно сенсорная среда, в которой специалистом дозированно подбирается воздействие различных стимулов на органы чувств ребёнка. Кроме того, в такой комнате создаётся безопасная и комфортная для маленького пациента атмосфера, в которой можно спокойно поиграть и позаниматься. Программ занятий в сенсорной комнате существует великое множество, поэтому именно специалист должен подобрать нужную программу, соответствующую индивидуальным особенностям и возрасту ребёнка.

Возможно, вам также понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *